ПРОФІЛАКТИКА СЕЗОННИХ ВІРУСНИХ ЗАХВОРЮВАНЬ
Сезонні хвороби – це захворювання, які виникають з приходом певної пори року, вони можуть бути алергічними, інфекційними або викликати розлади шлунково- кишкового тракту. Наприклад алергії активізуються навесні, для літа характерний сплеск шлунково- кишкових заражень, а з початком холодів очікувано приходять респіраторні інфекції.
Отже, на порозі холодів традиційно можна очікувати сезонні хвороби. Особливо ростуть показники захворюваності серед дітей: їхній імунітет ще тільки знайомиться із сезонними недугами і не такий тренований, як у дорослих. Одним із найрозповсюдженіших дитячих діагнозів вважається ГРВІ (Гостра респіраторна вірусна інфекція). Джерелом зараження є хвора людина. Через сухе повітря у приміщенні під час опалювального сезону збудники легко пересуваються довкіллям з краплями слини чи слизу, які виділяє хворий під час розмови, кашлю або чханню. Серед найпоширеніших сезонних захворювань – застуда, герпесвірус і грип.
Основні симптоми сезонних застудних захворювань:
– Нежить і закладеність носа. Одним з основних симптомів є порушення дихання через вироблення слизу та набряку слизової оболонки носової порожнини.
– Кашель. Мокрий або сухий супроводжує застуду.
– Горло. Біль у горлі або роздратування.
– Чхання. Часте чхання одна з ознак.
– Загальна слабкість та втома.
– Головний біль і м’язові болі.
– Температура невисока або дуже висока внаслідок інтоксикації та активної боротьби імунної системи з збудниками, що потрапили в організм.
Сезонні вірусні захворювання передаються переважно повітряно-краплинним шляхом, коли інфіковані краплі повітря, що видихається хворим, потрапляють в організм здорової людини.
Запобігти ГРВІ зовсім нескладно: якщо прислухатися до професійних порад і піклуватися про себе, можна уникнути проблем зі здоров’ям. Головне запам’ятати правило – краще запобігти, ніж лікувати.
1. Профілактика – це наше все і вона полягає у загальній підтримці імунітету. А саме:
– прогулянках на свіжому повітрі та помірних фізичних навантаженнях;
– підборі одягу відповідно до погоди;
– повноцінному сні;
– правильному харчуванні.
2. Правила гігієни:
– часте миття рук;
– чхання у серветку;
– не торкатися руками обличчя.
Відділ державного нагляду
за дотриманням санітарного законодавства
Хмельницького районного управління
ГУДПСС в Хмельницькій області
