29 жовтня – Всесвітній день боротьби з інсультом
Інсульт – це гострий стан, що виникає внаслідок порушення мозкового кровообігу і призводить до пошкодження тканин мозку. Він розвивається, коли судину, що постачає кров до мозку, блокує тромб (ішемічний інсульт) або судина розривається (геморагічний інсульт). Клітини мозку можуть загинути через зменшення кровотоку та нестачу кисню. Як наслідок – виникає порушення руху, мовлення, координації та інших функцій.
До основних факторів ризику інсульту належать:
– вік – чим старша людина, тим ризик виникнення інсульту вищий;
– стать – чоловіки мають більший ризик інсульту в молодому та середньому віці, але більше жінок помирають від інсульту в старшому віці;
– сімейний анамнез – члени сім’ї хворого на інсульт можуть мати генетичну схильність до факторів ризику інсульту (діабету, гіпертонії тощо);
– високий кров’яний тиск/гіпертонія – призводить до збільшення ризику інсульту у віці до 80 років у 2-4 рази;
– куріння сигарет подвоює ризик ішемічного інсульту та збільшує вірогідність геморагічного інсульту в 4 рази;
– ішемічна хвороба серця, дефекти клапанів, фібриляція передсердь та збільшення однієї з камер серця можуть призвести до утворення тромбів, що можуть розірватися і закупорити судини в мозку;
– наявність транзиторних ішемічних атак;
– цукровий діабет – призводить до руйнівних змін у судинах, зокрема – у мозку. Якщо під час інсульту рівень глюкози у крові високий, тоді пошкодження мозку, зазвичай, є більш серйозним, ніж коли глюкоза в крові в нормі;
– високий рівень холестерину – його накопичення в судинах призводить до атеросклерозу, внаслідок чого виникає звуження судин і ризик інфаркту та інсульту значно підвищується;
– брак фізичної активності та ожиріння призводять до гіпертонії, діабету та серцевих захворювань.
Щоб запобігти виникненню інсульту важливо контролювати свій артеріальний тиск та рівень холестерину, лікувати діабет та серцево-судинні захворювання, вести здоровий спосіб життя, раціонально харчуватися і бути фізично активними, відмовитися від куріння та алкоголю, а також приділяти достатньо уваги ментальному здоров’ю.
Не забувайте регулярно проходити медичні обстеження та дотримуватися призначень лікаря. Піклуйтеся про себе та своїх рідних. Бережіть своє здоров’я!
Джерело: Державна установа «Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України»
